[...] którą wykonał w okolice barku i piersiowego mniejszego. Wbijał igłę kilka raz i podobno znalazł dwa miejsca spustowe, które puściły. Co o tym wszystkim sądzicie? Jeździć dalej do niego i próbować? Mam godzinę jazdy w jedną stronę.... Powiedział, że po 3-4 razach puści niby. Oboje twierdzą, że rozciąganie nic nie da bo tam po prostu się coś [...]
[...] których nie robiliśmy od dłuższego czasu w ogóle. Siłą rzeczy będziemy robić progres, ale to nie wzrost siły tylko adaptacja układu nerwowego i pamięć mięśniowa. Idąc dalej naszego ulubionego hamera zmieniamy na maszynę spod ściany spod okna na końcu silowni, która do tej pory omijaliśmy szerokim łukiem. Tak przemodelujemy cały trening. [...]
[...] dużo siły i fajnie nabija. Na pewno dużo mocniejszy niż meta. Kamil - imo npp nawet lepsze niż tren na masie. Na masie masz się czuć komfortowo, a nie męczyc z sidami. Choć imo najlepsza opcja to zacząć od insy póki wrażliwość jest wysoko, i dalej dać npp właśnie, no albo oral jak ktoś może. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-05 13:54:40
[...] bo bb dawno nie ćwiczę, a dodatkowo jestem po tej kontuzji, gdzie spadków nie ma, raczej tylko woda odeszła z mięśni, bo się mocno pilnowalem. 2. Solarium przy tej dawce dalej odpada? 3. Odstawić bolda? Wolałbym, żeby szedł celem rozkręcenia, ale Was posłucham. 4. Ghrp6 wbijam tylko dla zrostu kosci, bo mam płytki i śruby, zostawić czy [...]
po 2 dniach dnp dopiero co opuszcza krwiobieg ale siedzi dalej w nerkach do tygodnia około nawet , zależy z jakiej dawki też schodzimy , bo 200mg nie skumuluje sie na tyle wysoko i zejdzie z nas szybciej niż takie 600-800mg , 10 dni po odstawieniu może być jeszcze malutka ilosć w organizmie tak czy siak slin super naładuje po dnp i to jest dobry [...]
Jak dlugo lecieliscie DNP i w jakiej dawce? Co lepsze 30 dni na 250 przerwa 30 dni i dalej 30 na 250 Czy mize 60 dni lecieć bez przerwy z mozliwym podbiciem dawki? Redu planuje na max 12 tyg na t3 i 60 kapsow DNP Jak to optymalnie rozegrac? Drugi kontakt z DNP
Lepiej odstaw teraz. Miałem tak samo. To same źródło co wcześniej etc. A akurat wtedy poszło coś nie tak. Reakcja alergiczna będzie się nasilała, więc odstaw lepiej teraz. Ja dokładałem dalej, aż miałem naprawdę kiepsko.
[...] Waga spada teraz a wody jest jeszcze troche. Nigdy nie ważyłem 84,3kg jak dzisiaj na czczo. Jestem mega płaski na ten moment. Co prawda żyły powychodziły ale dalej sylwetka jest taka podlana szczególnie w okolicy brzucha. Mam nadzieję że nie popalilem dużo mięśnia i jak naładuje glikogenem to będzie to jakoś wyglądać. Woda nie [...]
[...] że choruje na nerwice lękową to spowodowało napad lęku. Cała niedziela wyrwana z życia, musiałem wziąć alpre. 11.04 - 250mg - Jest już lepiej, ale dalej brak sił. Mam pracę umysłową przy komputerze i brak sił nawet do myślenia, często gubię wątki. Nie mam pojęcia jak ludzie mający pracę fizyczna potrafią funkcjonować na [...]
[...] tym tak, jak bys byl niewolnikiem bez sily, to zamien wlasnie na helios czy daj troche odpoczynku, jakis refeed, moze zmniejsz aktywnosc na kilka dni i na "swiezo" kontynuuj dalej, bez tego srodka? redu a szczegolnie te "mocne" to nic przyjemnego, wiem to z wlasnego doswiadczenia, dlatego ja bym zrobil jak wyzej, zluzowal na pare dni i wrzucil [...]
[...] tym protokole prowadziłem już kilka osób i każda zadowolona - rezultaty były zadowalające a skutki uboczne zminimalizowane jak się tylko dało. Oczywiście nie całkowicie ale na tyle by normalnie funkcjonować i pracować :) Nie widzę różnicy,czy biorę tym systemem czy normalnie stała dawka lub przeplatanka. Grzeje mocno i jest dalej mega potliwie
Słuchajcie, trochę pogrzebałem w internecie na temat Yi Longa i dalej nic nie wiem jak nie wiedziałem. Zupełnie inne informacje można zdobyć o nim na forum kung fu magazine, a zupełnie inne na forum sherdoga. Na forum sherdoga ktoś pisze, że z Yi rozmawiał osobiście, że jest to mnich co jeździ walczyć po Azji i tam zdobywa popularność... No cuda [...]
Na starcie, dziękuje za te odpowiedzi od was, mega mi pomogły poukładać sobie trochę w głowie i już wiem co mam robić dalej :) Tutaj niestety trzeba nadal redukować bo tłuszczu jest jesczze sporo tylko kwestia jak dokładnie wyglądała poprzednia redukcja bo jeśli była za długa i na niskich kcal to trzeba zrobić przerwę na regeneracje . Pamiętaj [...]
[...] podbarkowej... przecieranie powowduje ciagly stan zapalny w kaletkach i sciegnach . Stan zapalny powowduje pogrubienie kaletki , zbieranie sie plynu w stawie i to dalej za tym idzie jeszcze bardziej zmniejsza sie przestrzen w stawie i okolicy. Dlatego trzeba darzyc do zmniejszenia stanu zapalnego co pozwoli odbarczyc przestrzen [...]
[...] wyniki cholesterolu jak 222 dyskwalifikował mnie. To co napisałem to nie jest rozpiska diety na pół roku, tylko max. na 2 tyg. Ja po badaniach z tego wszystkiego biorę dalej tylko Omega 3. A czasami drogi RQS jest tak, że trzeba oszukać test. Ja na przykład przeszukałem archiwum na SFD ale nie znalazłem konkretnego sposobu na szybkie [...]
[...] że hodzi ci o full'e). jeżdze już troche lepiej (dzieki waszym radom-trenuje, trenuje i jeszcze raz trenuje) juz mam odciski na dłoniach ale nie przejmuje się tym trenuje dalej. ale nie wiem co źle robie, jak już lece troche do tylu to probuje hamulcem i mi nie wychodzi najlepiej a probwalem cialem do perzodu (do kierownicy) i troche le[piej [...]
[...] czy tak ciezko bylo skopiowac przykladowyy plan,ktory podalem? nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,bo to nic ci nie da. przyjdzie czas na plany skrocone,gdzie bedziesz mial do zrobienia tylko 3 cwiczenia i co wtedy? a co robia te smieszne cwiczenia na ramiona? gdzie reszta cwiczen bazowych?! krec sie dalej. rece opadaja....
A to moja(chuda ale jest) z 6 miesięcy treningów, było by lepiej gdyby nie pizza i przerwy, ale po maturach biorę się za siebie... Co polecacie ogólnie na szerokość klatki? Bo z tym od początku mam problem i z motylami wiosłowania robie itd. a dalej wąsko jak nie wiem co Zmieniony przez - VincePapal w dniu 2010-05-06 15:00:34
Pomimo chwilowego braku wpisek , z testem jadę dalej. Wczoraj nie miałem internetu , a z komórki ciężko zrobić wpiskę tak więc nadrabiamy dzisiaj. Ciągle stosuje suple według schematu : T-Burner DNT 3 caps rano , DT 3+ caps przed treningiem T-Steron 2 rano po śniadaniu ,2 wieczorem przed snem. Supli coraz mniej: [...]
Witam . Wiedziałem że od poniedziałku do srody treningu nie uświadczę bo terminy i deadliny w pracy. Tak więc poleciało wombo-combo i 3 treningi pod rząd. PT - Plecy , pomimo kontuzji w MC poleciało normalnie 140 x 5 bez problemu , przy wiośle też widać postęp i progress. Śmieszne jest że w lipcu jak kończyłem redu to plecy były jedną ze słabszych [...]
Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.
